Flexability Training

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Beweglichkeit ist die Voraussetzung für ein aktives Leben.

Durch sitzende Tätigkeiten und mangelnde Bewegung verkürzt sich unsere Muskulatur ständig.

Nur durch das regelmäßige Dehnen der gesamten Muskulatur können Einschränkungen (Schmerzen) vermieden werden.

Trainingskonzept
Durch die speziell für diesen Bereich ­entwickelnde Geräte kann die Muskulatur gezielt gedehnt werden.

Vorteile
1. effektives Stretching
2. Prävention von Rückenschmerzen
3. sichere und schonende
    Ausführung von korrekten
    Übungen
4. individuelle Kontrolle
    der Muskeldehnung
5. Überprüfung des Fortschritts

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