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Eine Übersicht über unser Fitnessangebot.

KONDITIONS- UND AUSDAUERTRAINING

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FITNESS- UND KRAFTTRAINING

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KRAFT-FITNESS-TRAINING

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KINESIS

04

RÜCKENTRAINING

05

GET FLEXIBLE

06

FASZIENZIRKEL

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BETREUNGSKONZEPT

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TECHNOGYM

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FLEXIBILITY

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GROUP CYCLING

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DIAGNOSTIK

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Konditions- und Ausdauertraining

Im TWINS erwartet Sie ein Riesenangebot an Laufbändern, Crosstrainern, Bikes, Reclines, Synchros usw. der etwas anderen Dimension. Wir wissen um die Problematik der Wartezeiten auf ein Ausdauergerät in Fitnessclubs bescheid. Durch unser Angebot von mehr als 100 Konditions- und Ausdauer-Geräten gibt es keine Wartezeiten und Ihr Wunschgerät steht immer für Sie bereit. Die modernsten und neuesten Geräte der Marke Technogym warten auf Sie. Wir freuen uns auf Ihren Besuch, lassen Sie sich überraschen.

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FITNESS- UND KRAFTTRAINING

Auch Fitness-Kraft-Training wird im TWINS groß geschrieben. Die neuesten und modernsten Geräte der Marke Technogym der exklusiven Premium-Artis-Line und der Selection-Line stehen bereit.

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KRAFT-FITNESS-TRAINING

In unserem Kraft-Fitness-Trainingsbereich erwarten euch die neuesten Trainingsgeräten der Marke Gym 80. Die innovative Firma Gym 80 ist bereits zur Legende geworden. Jahrzehntelange Erfahrung des Produzenten sind in diese Trainingsgeräte eingeflossen, und werden auch euch zum Erfolg führen. Unendliche Möglichkeiten um die verschiedensten Muskelgruppen zu trainieren, stehen zur Verfügung. Kurzhanteln von 2,5 bis 50 kg, Kniebeugenständer, Bankdrück-Bänke, Beinpressen, Tonnen von Gewichtscheiben und vieles mehr. TWINS legt besonders großen Wert auf diesen Bereich. Wir freuen uns auf euren Besuch, lasst euch überraschen.

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KINESIS

Basierend auf den wissenschaftlichen Forschungen von Technogym sieht die „Full Gravity Technology“ ein dreidimensionales Training vor, bei dem die Bewegungen des Menschen in seiner natürlichsten Form aufgegriffen werden. Jeder Bewegung wird ein Widerstand entgegengesetzt, der je nach Reichweite und Aktionsradius variiert. Lassen Sie sich von der neuen Trainingstechnologie überraschen und erreichen Sie damit größtmögliche Trainingseffektivität.

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RÜCKENTRAINING

TWINS ist ein lizensiertes Dr. Wolff Rückentrainingszentrum. Das Training ist ausgerichtet auf die Wiederherstellung und Kräftigung der Muskulatur im Halswirbelbereich und der Wirbelsäule. Individuelle Trainingsplanerstellung, Persönliche Betreuung, durch hochqualifizierte Trainerinnen und Trainer. Alle Trainingsgeräte sind speziell für ein hocheffektives Training der Halswirbel- und der Wirbelsäulenmuskulatur ausgerichtet.

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GET FLEXIBLE

Ist ein Teil der All inklusive Premium Mitgliedschaft. Die perfekte Ergänzung für das Rückentrainingszentrum. GET FLEXIBLE ist konzipiert für Personen mit Rückenproblemen und Bewegungseinschränkungen der großen Gelenke. Verkürzungen der Muskelkette (Brust-, Bauch- und Hüftbeugemuskulatur) sowie auch die Beinbeugemuskulatur können hervorragend mit diesen Bewegungskonzept von Dr. Wolff trainiert werden. Verbessern Sie Ihre Lebensqualität und sagen Sie den quälenden Schmerzen ade.

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DR. WOLFF FASZIENZIRKEL

Ist ein Teil der All inklusive Premium Mitgliedschaft. Von Wissenschaft und Leistungssportlern entdeckt, hat sich der Training mit der Faszienrolle auch bei Freizeitsportlern als hocheffektives Training bewährt. Zu den wichtigsten Auswirkungen zählt die verbesserte Gleitfähigkeit der Faszien, die funktionelle Optimierung der Kollagenfasern und eine gesteigerte Durchblutung. Spüren Sie die positiven Veränderungen bei Rücken- und Gelenkschmerzen durch dieses ganzheitliche Trainingskonzept.

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BETREUNGSKONZEPT

Ist ein Teil der All inklusive Premium Mitgliedschaft. TWINS verfolgt ein Ziel: Sie richtig zu bewegen mit der Hilfe von hochqualifizierten Trainerinnen und Trainern und damit zu garantieren, dass Sie Ihre Wunschziele auch erreichen können. Es geht um Ihre Gesundheit und Ihren Trainingserfolg! Auf Basis der sportwissenschaftlichen Leistungsdiagnostik wird ein individuelles Trainingsprogramm ausgearbeitet. Die Trainerinnen und Trainer schulen Sie auf Ihr Trainingsprogramm ein, und aktualisieren dieses Programm nach Ihren Fortschritten. Wir bieten Ihnen die Betreuung, die Ihnen andere versprechen.

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TECHNOGYM- MY WELLNESS TRAININGS-SYSTEM

Das Technogym- My Wellness Trainings-System Ist ein Teil der All inklusive Premium Mitgliedschaft. Hightech von Heute kombiniert mit maximalem Komfort und trendigem Design. Lernen Sie die neuesten Trainings-methoden und Gerätegenerationen kennen, die Ihren Trainingserfolg garantieren! TWINS bietet Ihnen den höchstmöglichen Komfort und ein Höchstmaß an Trainingseffizienz! Sie erhalten von uns Ihren persönlichen, elektronischen My-Wellness-Schlüssel, auf dem Ihr Trainingsprogramm gespeichert ist und Sie durch Ihr Training führt. Egal, ob Einsteiger-, Fortgeschrittener, oder Leistungssportler: Das Technogym-Trainings-System öffnet Ihnen das Tor zum Erfolg! Am Info-Terminal haben Sie jederzeit die Möglichkeit alle Daten Ihrer Trainingseinheit wie Dauer, Intensität und Kalorienverbrauch zu kontrollieren.

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FLEXIBILITY TRAINING

Ist ein Teil der All inklusive Premium Mitgliedschaft Beweglichkeit ist die Voraussetzung für ein aktives Leben. Durch sitzende Tätigkeiten und mangelnde Bewegung versteift sich unsere Muskulatur ständig. Nur durch das regelmäßige Dehnen der gesamten Muskulatur können Einschränkungen (Schmerzen) vermieden werden. Trainingskonzept Durch die speziell für diesen Bereich entwickelnde Geräte kann die Muskulatur gezielt gedehnt werden. Vorteile 1. effektives Stretching 2. Prävention von Rückenschmerzen 3. sichere und schonende Ausführung von korrekten Übungen 4. individuelle Kontrolle der Muskeldehnung 5. Überprüfung des Fortschritts

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GROUP CYCLING

Die Group Cycle Touren versprechen Spaß, Unterhaltung und Motivation. Gemeinsam mit anderen einmalige, motivierende, körperlich fordernde Einheiten zu erleben, werden Sie in eine neue Dimension des Radfahrens führen. Hochmotivierte Trainer machen Ihre Group Cycle Stunden zu einem Erlebnis. Verschiedenste Einheiten wie Les Mills (RPM), Les Mills Remix, Speed, Power, Interval und Long Distance bringen Abwechslung in diese Einheiten.

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DIAGNOSTIK

Eine Leistungsdiagnostik ist eine maßgeschneiderte Körperuntersuchung für alle sportlich interessierten Menschen, egal ob Gesundheits-, Hobby- oder Leistungssportler. Sie beinhaltet die aktuellsten sportwissenschaftlichen Analyseverfahren – von der Körperkraftmessung über die Wirbelsäulen-Diagnostik bis hin zur optimalen Bestimmung Ihrer Trainings-Herzfrequenz. Unser Team von Sportwissenschaftern im Diagnostikzentrum ist aufgrund der modernsten Testeinrichtungen und seiner Erfahrung in der Lage beste Analysen zu erstellen.

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