Rücken Check 2 - Dr. Wolff Back-Check®

Körperkraftmessungen um Stärken aber auch Schwächen und Ungleichgewichte der verschiedenen Muskelgruppen festzustellen.

Die Rückenschmerzen bzw. Einschränkungen der Bewegungsfähigkeit zählen zu den großen Volkskrankheiten. Zudem gehen 30% der Arbeitsunfähigkeitstage auf das Konto von Muskel- und Skeletterkrankungen 

Für wen ist der Test sinnvoll? 

• • Für jeden Probanden
  • Bei mangelhafter Körperhaltung 
• Firmen (Gesundheits-Checks im Rahmen von Präventionsprogrammen und in der betrieblichen Gesundheitsförderung)

Ziel:

• Verbesserung der Körperhaltung und Lebensqualität
• Schwächen auszugleichen bzw. zu vermeiden
• langfristig -> Rückenfit

Ergebnis:

• beschreibt den aktuellen muskulären Status
• zeigt Stärken und Schwächen der Muskulatur auf
• Dysbalancen im Oberkörper werden graphisch dargestellt
• Individueller Trainingsplan

Wer: Kriterium: 

• keine akuten Verletzungen

Das Verfahren 

Die Messungen erfolgen im aufrechten Stand. Unter diesen alltagsnahen Bedingungen werden die maßgeblichen haltungsrelevanten Parameter erfasst:

• HWS-Muskulatur: das Strecken , Beugen und Seitenbeugung nach rechts/links
• Rumpfmuskulatur: das Strecken , Beugen und Seitenbeugung nach rechts/links
• Oberkörpermuskulatur: Druck und Zug der oberen Extremitäten