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Wiener Städtische

TWINS ist Vertragspartner der Wiener Städtischen Versicherung AG. Deine Versicherung übernimmt für dich im Rahmen deiner Personenversicherung mit der „Besser-Leben“-Berechtigung folgende Leistungen:

6 Monate Nutzung des Fitness- und Wellness-Bereiches, der Gruppenfitnesseinheiten und des Groupcyclings

oder gegen eine Aufzahlung von 100 Euro

6 Monate Nutzung des Fitness-, Wellness- und All-inklusive-Premium-Bereiches mit Trainerbetreuung, der Gruppenfitnesseinheiten, des Groupcyclings und des Power-Plate-Centers.

Sportwissenschaftlicher Check Up 2

  1. Erstgespräch: Mit dem/der SportwissenschafterIn über den Gesundheitszustand und über eventuelle Bewegungseinschränkungen und Verletzungen. Es werden auch persönliche Trainingsziele besprochen.
  2. Conconi-Test: Ein stufenförmiger Belastungstest des Herz-Kreislaufsystems wird auf dem Ergometer oder auf dem Laufband durchgeführt. Integriert ist auch die Blutdruckmessung.
  3. Flex-Check: (Testmethode nach Dr. Wolff)  Mehrere standardisierte Tests zur Überprüfung von Beweglichkeit und Flexibilität der Muskulatur um Rückenschmerzen vorzubeugen.
  4. Körperfettmessung (Bioimpedanzanalyse) Am Tag der Messung bitten wir dich, keine ­ent­wässernden Getränke z.B. Kaffee oder Alkohol zu sich zu nehmen. Die letzte Nahrungszufuhr sollte 2 bis 3 Stunden vor der Messung erfolgen.

Erstellung deines persönlichen Trainingsplanes

Basierend auf den Testergebnissen und unter Berücksichtigung deiner persönlichen Zielvorstellungen wird dieser Trainingsplan erstellt und individuell auf dich abgestimmt.

Personaltrainerstunde

Unter Zugrundelegung deines Trainingsplanes wird dich dein/e persönlicher/e TrainerIn in einer 60-minütigen Trainingseinheit in die richtige Handhabung der Geräte einschulen.

Wir bieten dir als Kundin/Kunde der Wiener Städtischen Versicherung AG zusätzlich vergünstigte Mitgliedschaften an.

Bitte kontaktiere für weitere Informationen unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.

Anmeldung und Information